鄭昶容的推薦評比好物

　　女性陰道內的微生物菌群中有一種抵抗外來病菌侵襲的乳酸桿菌，被稱為陰道的“健康衛士”。這種乳酸桿菌主要棲居在陰道側壁的粘膜、皺褶中，其次在陰道穹窿和宮頸處。在健康婦女陰道排出的活菌數中，乳酸桿菌的數量可達8000萬個/毫升，占所有菌群數的80%左右。所以醫學上常以陰道分泌物中乳酸桿菌的數量來確定陰道的清潔度及判斷陰道自潔功能的好壞。前面提到的那個“她”，經檢查發現，其乳酸桿菌的數量只有排出總菌群數的50%，在很大程度上破壞了陰道的自潔功能。 　　陰道清洗液是不能盲目迷信和誤用的，因為女性陰道內的生態環境是弱酸性的，本身對很多細菌有一定的抑制作用，清洗液破壞了陰道酸堿度(PH)，導致病菌急劇生長，陰道本身抵抗細菌的能力大大下降，使性病的感染率增加。而清水沒有改變陰道的酸堿度，故不會破壞陰道正常菌群。 　　陰道保潔的正確法則 　　專家忠告：正常情況下盡量少用陰道清洗液，只要用清水沖洗就行，也不要進行陰道內清洗，否則會帶來麻煩。 清洗次數：每天1次即可。 　　清洗方式：用溫水淋浴是最好的方式，如果無淋浴條件用盆洗時，必須專盆專用。 　　清洗順序：手是病菌傳播的主要媒介之一，因此清洗陰部前應先洗凈雙手，然後從前向後清洗外陰，再洗大、小陰唇，最後洗肛門周圍及肛門。 　　清洗液產品使用：使用清洗液時，使用能夠去污滅菌的保健性潔陰用品，最好尊醫囑，不要讓含酸堿性的清洗液錯誤使用，破壞陰道內的生態環境。 　　特殊時期如何清洗私處 　　一般來說，特殊情況是指月經期間、懷有身孕、產後及不明原因的瘙癢。這些情況應怎樣保潔陰部？ 　月經期間 　　1.勤換衛生巾，每天用溫熱水清冼外陰2次。 　　2.洗澡時最好使用淋浴，如不能淋浴清洗，應做到一人一盆一巾。陰部與足部不用同一盆水洗。 3.不要洗冷水浴，即使在夏天也如此。 　　懷孕期間 　　1.女性在懷孕期間，白帶會明顯增多，特別容易感染病菌，因此，每天用溫水清洗至少兩次以上。 　　2.內褲要每天更換，并立即洗干凈，掛在日光下晾曬。 　　3.不要隨便清洗陰道，防止病菌侵入。 　　4.如果白帶量明顯增多且有臭味，應在第一時間就醫。 　　產後 　　1.女性在產後因陰道受到損傷，不宜立即洗浴。一般情況下，夏天產後3天以上、冬季產後一周以上方可洗浴，每天1次或兩天一次。 　　2.用溫熱水淋浴，以活絡經脈。 　　3.千萬不要坐浴，即使是用盆洗也要站立。 　　私處得病後如何清洗 　　不明原因的外陰瘙癢 　　1.每天用溫水清洗外陰兩次以上。 　　2.每次洗後在外陰部涂抹止癢劑。 　　3.如無好轉，立即去醫院查找病因。 　　患滴蟲性陰道炎 　　1.每天可清洗2次左右。 　　2.選用偏酸性清洗液，防止滴蟲生長。 　　3.不僅要清洗外陰部，同時還需清洗陰道。 　　患霉菌性陰道炎 　　1.每天清洗2次左右。 　　2.選用堿性清洗液，防止霉菌生長。 　　3.外陰部和陰道同時清洗。 　　宮頸糜爛 　　1.每天清洗1-2次。 　　2.采用電熨治療後1個月內避免盆浴和陰道沖洗。 　　3.子宮頸放藥後禁止坐浴。